Corriendo a NY

En el ducentésimo quinto capitulo vamos hacer un pequeño repaso de los 2 primeros dias del plan polarizado… me acompañas?

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40671945″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo sexto capitulo explico la parte positiva de correr en cinta

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id= 40627294″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo cuarto capitulo os cuento cómo fue mi experiencia de la salida del Domingo

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id= 40627294″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo tercer capitulo arrancamos. Esta semana va a servir para entender el funcionamiento del plan y empezar a movernos. ¿Os apuntáis?

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40599521″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo segundo capitulo David nos plantea las dudas que le surgen con este tipo de entrenamiento que plantea Jose Luis y como adaptarlo a su situación.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40537864″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo primer capitulo empezamos con el plan polarizado. Hoy os doy las primeras pinceladas.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40510705″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]