Corriendo a NY

En el centésimo nonagésimo capitulo os cuento cómo tengo planeado volver a los entrenamientos y por qué.

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En el centésimo nonagésimo capitulo os cuento cómo tengo planeado volver a los entrenamientos y por qué.

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En el centésimo octogésimo noveno capitulo os cuento los consejos que me aplico para no parar de correr cuando no hay carreras a la vista o en esta época estival.

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En el centésimo octogésimo octavo capitulo David nos cuenta cómo ha sido su actividad deportiva durante las vacaciones

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En el centésimo octogésimo séptimo capitulo continuamos con el plan de entrenamiento. Solo nos quedan 3 semanas para terminar….vamos!!!

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En el centésimo octogésimo sexto capitulo comentamos como estamos terminando el plan del 10K y para agosto empezaremos entrenamiento polarizado. Os explico en que se basa y nos permitirá generar base para mejorar nuestra velocidad en largas distancias.

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