En el centésimo cuadragésimo sexto capitulo vamos a analizar como fue la preparación de y el maratón de Málaga 2019 de Tamara Martín.
Corriendo a NY
Reseteando el contador. 2ª temporada ON
En el centésimo cuadragésimo quinto capitulo le damos el pistoletazo de salida a la 2ª temporada del Podcast y explicamos cómo será el nuevo formato a partir de ahora.
Se acerca la 2a temporada…
En el centésimo cuadragésimo cuarto capitulo junto con las nuevas medidas que parece que pronto volver a correr….os presentamos las nuevas secciones.
Papa ¿juegas conmigo?
En el centésimo cuadragésimo tercer capitulo Jose Luis nos recomienda que utilicemos estos momentos de confinamiento para jugar con los más peques…en este caso mezclamos zwift+stryd+musica (entrenamiento dinámico)
Esos malos habitos….
En el centésimo cuadragésimo segundo capitulo Jose Luis nos habla de la posibilidad de que se levante la cuarentena y podamos volver a correr. Por eso quiere recordaros una serie de malos hábitos que todos tenemos y no nos damos cuenta.
Entrenamiento Core en casa
En el centésimo cuadragésimo primer capitulo Jose Luis habla de la rutina de entrenamiento en casa que esta realizando durante esta cuarentena.
