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Archivos diarios: septiembre 15, 2021
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Capítulo 2045 en el que os transmito mis sensaciones sobre la keynote de ayer, una especie de decepción extraña habida cuenta de que recibimos justo lo que esperamos.
En el cuadra centésimo vigésimo octavo episodio os cuento la diferencia entre el modelo de tradicional de entrenamiento en la que se mezclan el entrenamiento de intervalos de alto volumen y baja intensidad con el entrenamiento de intervalos de alta intensidad frente al entrenamiento de la periodización en bloque donde […]