No tiene ningún sentido correr un 5K a fuego antes de ponernos en modo maratón lento, y por eso lo hemos hecho 😀
En este episodio os cuento cómo me he preparado (o lo he intentado, porque me ha mandado al carajo y ha dejado de hablarme) para correr un 5K con la app Runna de la que hablamos hace unas semanas… una app que me ha entrenado fatal, siguiendo una metodología obsoleta y que aún así voy a seguir usando solo porque su radical modo-carrera es una maravilla.
¿Y por qué no voy a utilizar Workoutdoors? Pues si quieres saberlo, escucha el episodio o pásate por nuestro grupo de Telegram en https://t.me/corriendoany .
Ah, y si quieres probar Runna, date de alta con el código RUNNA17ZSWUT para tener 2 semanas free.
