En el septingentésimo duodécimo séptimo episodio os doy mi explicación de cómo comenzar a entrenar por watios desde un punto de vista menos técnico que lo hace el míster.
Proba, proba. Los micrófonos.
En el septingentésimo duodécimo sexto episodio le toca la vuelta al cole a Laura y no empieza con buen pie. La tecnología no es lo suyo y lo demuestra en este podcast con intento de video que acaba en tremendo fracaso. Esperemos que su plan para la maratón de Valencia se le de mejor.
No te despistes que te pilla el toro
En el septingentésimo duodécimo quinto episodio os cuento cómo me ha ido el verano, los entrenamientos, y el mayor problema que me estoy encontrando al arrancar esta preparación para la Maratón de Valencia.
Energia disponible, datos + datos
En el septingentésimo duodécimo cuarto episodio hablo sobre la potencia disponible al correr relacionada con la potencia. Sí no te gustan los episodios más técnicos es el momento de dejar el capítulo. Realizo esta comparación entre los 2 archi-enemigos!!! para ver quien llegará mejor, de momento Isasi va mejor.
Comenzamos nueva temporada
En el septingentésimo duodécimo tercer episodio os explico el planteamiento para esta nueva temporada de entrenamientos de cara a la Maratón de Valencia donde me voy a centrar más en los entrenamientos de running quitándole prioridad a los entrenamientos de fuerza en el gym. No es que los vaya a dejar de hacer porque mi entrenador no me deja y yo soy muy bien ‘mandao’, pero sí le voy a dar la importancia que tienen a los entrenamientos de running.
¡De momento he vuelto con fuerza, motivación y ganas de reventar a Isasi!
Semana 3 – Maratón Valencia
En el septingentésimo duodécimo segundo episodio planificamos la 3ª semana de nuestro camino hacia valencia. Hemos empezado unos antes otros después pero ya llega septiembre y no hay excusas. Todos a ponernos las zapatillas y empezar a correr.
Toca volver a la normalidad y empezar a entrenar.
