David Isasi

En el cuadra centésimo nonagésimo cuarto episodio y dado que vamos a empezar las fiestas de Navidad, nos planteamos si es mejor comerse un Donut o tomarse Ron con cola. Todo esto porque nuestra compañera Laura tiene en marcha una campaña de difamación contra el alcohol y queremos demostrarle con datos y estudios científicos que tomarse un vino es mucho mas saludable que un Donuts Foundant de esos que le gustan.

Enlaces de interés: https://www.correryfitness.com/nutricion/alcohol-bollos-cual-dos-peor-ingrediente-dieta_2017030958c110500cf2655bdbda1777.html

En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio Laura nos intenta convencer por enésima vez, sin resultado, de que el alcohol engorda. También nos da trucos para mantener el peso estas fiestas.

En el cuadra centésimo nonagésimo tercer episodio os cuento algunos detalles de la Media Maratón de hace una semana y que se me quedaron sin contar el otro día con la emoción del momento.

En el cuadra centésimo nonagésimo segundo episodio y casi finalizando diciembre y tiene pinta de convertirse en el mes horribilis….NOS HA MIRADO UN TUERTO. Carreras que no salen como toca, confinamiento por COVID….. pero todo esto son excusas para seguir cavando el pozo. Así que dejemos de cavar y encaremos la San Silvestre de CorriendoaNY entrenando esta semana.

En el cuadra centésimo nonagésimo primer episodio hacemos un repaso a los inicios que todos (o casi todos) hemos tenido para recordar por qué estamos aquí. En mi caso puedes ver mis inicios a 8 min/km en el hilo a finales de 2012, anda que no ha llovido desde entonces:

https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/27075-diario-de-orko.html

En el cuadra centésimo nonagésimo episodio David intenta aún saber que ha pasado en la carrera y que ha fallado. Decisiones de futuro y objetivos a corto plazo.