En el ducentésimo cuadragésimo sexto capitulo empezamos nueva semana, actualizamos deberes.
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Hay que pasar por boxes a cambiar neumáticos
En el ducentésimo cuadragésimo quinto capitulo tenemos que ir pensando en cambiar de zapatillas porque las que tengo están llegando a su fin.
Ritmo de carrera
En el ducentésimo cuadragésimo cuarto capitulo vamos a comentar a que ritmo correremos la media maratón. Nos queda nada.
Y el dia de la carrera, ¿qué?
En el ducentésimo cuadragésimo tercer capitulo nos preguntamos cual debiera ser el ritmo de carrera que debemos mantener de cara a la media maratón del 13 de Diciembre.
Nueva semana. Mas motivación.
En el ducentésimo cuadragésimo capitulo es Lunes, empezamos nueva semana dura de entrenamiento pero más motivado que nunca. Ahora hemos añadido con alguno de vosotros el reto semanal de los anillos del apple watch.
VO2 Max. El limite personal
En el ducentésimo cuadragésimo primer capitulo os hable del VO2 Max personal y cómo me ha evolucionado ese indicador.
