En el ducentésimo cuadragésimo sexto capitulo empezamos nueva semana, actualizamos deberes.
Hay que pasar por boxes a cambiar neumáticos
En el ducentésimo cuadragésimo quinto capitulo tenemos que ir pensando en cambiar de zapatillas porque las que tengo están llegando a su fin.
Ritmo de carrera
En el ducentésimo cuadragésimo cuarto capitulo vamos a comentar a que ritmo correremos la media maratón. Nos queda nada.
Y el dia de la carrera, ¿qué?
En el ducentésimo cuadragésimo tercer capitulo nos preguntamos cual debiera ser el ritmo de carrera que debemos mantener de cara a la media maratón del 13 […]
Nueva semana. Mas motivación.
En el ducentésimo cuadragésimo capitulo es Lunes, empezamos nueva semana dura de entrenamiento pero más motivado que nunca. Ahora hemos añadido con alguno de vosotros el […]
VO2 Max. El limite personal
En el ducentésimo cuadragésimo primer capitulo os hable del VO2 Max personal y cómo me ha evolucionado ese indicador.
