En el nonagésimo sexto capítulo hablo de las motivaciones que tiene cada uno para correr y resumo como fue el Domingo y como he sobrevivido a el.
Corriendo a NY
Los entrenamientos cebolla
En el nonagésimo quinto capítulo explico la ropa que me pongo cuando salgo a entrenar para adaptarme a los diferentes estados de temperatura
Mi primer martes de series, y ya los odio
En el nonagésimo cuarto capítulo explico como ha ido el primer entrenamiento de series después de empezar a entrenar con potencia.
Tirando de la memoria para entrenar
En el nonagésimo segundo capítulo escucharemos me fue el entrenamiento de ayer y mi pelea con Xertonline para ver el entrenamiento programado.
Cuando haces bici y lo que mas duelen no son las piernas
En el nonagésimo primer capítulo escucharemos como ha ido el primer entrenamiento cruzado en bici y el plantenamiento de Jose Luis de cara a la metodología a utilizar para la preparación
La preparación para Barcelona empieza YA!!
En el nonagésimo capítulo damos por empezada la preparación para la maratón de Barcelona y explico como ha sido el primer entrenamiento/test.
