Corriendo a NY

En el sexto capítulo comento el tipo de dieta he empezado a realizar durante los primeros días de carrera para ir perdiendo peso a medida que voy entrenando.
Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine

[spreaker type=player resource=»episode_id=18051400″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el quinto capítulo hablaremos de cómo ir poniendo pequeñas metas, antes de la meta final, nos puede ayudar a motivarnos por el camino.
Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine

[spreaker type=player resource=»episode_id=18051382″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el cuarto capítulo del Podcast trataremos uno de los aspectos más importantes a la hora de empezar a correr y no lesionarnos en la primera semana
Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine

[spreaker type=player resource=»episode_id=18051378″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el tercer capítulo del Podcast conoceremos como hacer seguimiento de nuestra evolución para la preparación de una carrera. Las pulsaciones.
Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine

[spreaker type=player resource=»episode_id=18051375″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el segundo capítulo del Podcast conoceremos una de las partes más importantes del corredor. El peso.
Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales:
Email: davidisasi@mac.com
Twitter: @macsatine

[spreaker type=player resource=»episode_id=18051364″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En este primer capítulo del Podcast haremos una presentación del mismo y una declaración de intenciones sobre todo lo relativo al reto y los detalles del propio podcast.

[spreaker type=player resource=»episode_id=18048706″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]