Corriendo a NY

En el cuadra centésimo trigésimo cuarto episodio empezamos la semana 6. Primera semana de carga hacia el 10K. Además, comentamos los resultados de los integrantes del grupo de telegram que han corrido la maratón de madrid. Enhorabuena!!!

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En el cuadra centésimo trigésimo tercero episodio nos olvidamos un poco de los temas más avanzados que hemos estado comentando las últimas semanas para darle la bienvenida a los nuevos miembros del grupo de Telegram  y volver a hablar de cómo empezar desde cero en esto, si es mejor empezar entrenando por pulsaciones, por ritmo o si vale la pena invertir en un potenciómetro como Stryd desde el principio.

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En el cuadra centésimo trigésimo segundo episodio hablamos de Apple Watches

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En el cuadra centésimo trigésimo primer episodio estamos ante la última semana antes de la fase de carga, ve apretándote bien los cordones que ya vamos como un tren. Además, han empezado las carreras presenciales donde los integrantes del grupo de telegram de «CorriendoaNY» lo están dando todo

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En el cuadra centésimo trigésimo comentamos que, a raíz del episodio del último viernes donde comentamos algunos suplementos de proteínas, nos habéis hecho llegar algunas recomendaciones sobre distintos compuestos para mejorar la musculatura y potenciar la recuperación de los músculos.

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En el cuadra centésimo vigésimo noveno episodio David nos cuenta su montaña rusa particular

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