En el cuadra centésimo séotimo episodio hablamos sobre la vigorexia que afecta a Sahuquillo al principio de las vacaciones de verano. Al contrario de lo que le pasa a algunos compañeros del grupo que todavía no han encontrado el momento para volver a las andadas (nunca mejor dicho), otros no podemos parar de hacer deporte a todas horas, lo cual es contraproducente para llegar descansado al siguiente plan de entrenamiento.
Corriendo a NY
Va de zapatillas
En el cuadra centésimo sexto episodio David nos cuenta después de 6 meses como están las zapatillas que compró en Navidades.
Vuelta de vacaciones y a correr
En el cuadra centésimo quinto episodio David vuelve de vacaciones y empieza a coger algo de forma
Entrenamiento en vacaciones
En el cuadra centésimo cuarto episodio empezamos semana del PLAN VERANO!!!. Será suave para no perder la forma.
Plan Verano….. y no todo es correr por potencia
En el cuadra centésimo tercer episodio recogemos cable y continuamos con el PLAN VERANO!!!!. En el episodio también os cuento algunos puntos negros que tiene el entrenamiento por potencia. Tiene muchas cosas buenas pero también cosas malas.
Parón vacacional sí o no
En el cuadra centésimo segundo episodio después de unos días sin el episodio favorito de la semana, vuelvo por aquí para contaros cómo fue el kilómetro a tope de desempate de la MM después de la decisión del TAS y me planteo un nuevo reto: bajar de 4 min/km durante 1km! ¡Dicho queda con todos vosotros de testigos!
