En el ducentésimo sexuagésimo os hablo del final de las zapatillas actuales y las nuevas que me esperan de regalos navideños.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
Corriendo a NY
Media Maraton – Resumen final del planning
En el ducentésimo quincuagésimo noveno capitulo revisamos como me ha ido el plan polarizado de 3 meses para preparar la media maratón. Hemos respetado el 80% del tiempo. Recordaros que queda nada para la carrera y todavía estáis a tiempo de apuntaros.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
La semana del miedo
En el ducentésimo quincuagésimo octavo capitulo hablamos de los miedos que aparecen en la semana de la carrera.
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Ultima semana de entrenamiento para 1/2 Maratón
En el ducentésimo quincuagésimo séptimo capitulo empezamos la ultima semana de entrenamiento donde lo importante será tener la cabeza fría. El trabajo ya lo tenemos realizado, ahora es el momento de estar tranquilos y seguir con el planning.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
Rutinas imposibles de cumplir
En el ducentésimo quincuagésimo sexto capitulo hablamos de los últimos días de preparación para la carrera del dia 13-12-20.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
¿Entrenamiento por la mañana o por la tarde?
En el ducentésimo quincuagésimo quinto capitulo os cuento como quiero organizarme para entrenar la semana q nos queda antes de la media maratón.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
