Emilcar FM
Red de podcasts
En el ducentésimo quincuagésimo séptimo capitulo empezamos la ultima semana de entrenamiento donde lo importante será tener la cabeza fría. El trabajo ya lo tenemos realizado, ahora es el momento de estar tranquilos y seguir con el planning.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
En el ducentésimo quincuagésimo sexto capitulo hablamos de los últimos días de preparación para la carrera del dia 13-12-20.
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En el ducentésimo quincuagésimo quinto capitulo os cuento como quiero organizarme para entrenar la semana q nos queda antes de la media maratón.
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En el ducentésimo quincuagésimo cuarto capitulo celebro que haya terminado ya la semana más dura de entrenamiento y nos enfocamos en estas 2 semanas de preparación del cuerpo para llegar descansado y fresco a la carrera.
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En el ducentésimo quincuagésimo tercer capitulo os cuento el error de entrenamiento que me ha pasado a 15 días. Que os sirva de consejo para saber lo qué no tenéis q hacer
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En el ducentésimo quincuagésimo segundo capitulo me pregunto cuando empezaremos a descansar de cara a la carrera para llegar frescos.
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