Corriendo a NY

En el ducentésimo cuadragésimo octavo capitulo nos quedan solo 3 semanas para la media maraton y ahora, mas que nunca, nos toca seguir el plan para tener la cabeza fría. En este episodio veremos los deberes para esta semana y como apuntarse al reto de los 21km

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En el ducentésimo cuadragésimo octavo capitulo Os cuento como afrontar lo poco que queda para la carrera y que ya esta abierto para apuntarnos a través del enlace en la web godespow.com

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En el ducentésimo cuadragésimo séptimo capitulo os cuento el Test de 21Km que realicé el lunes para mostraros en primera persona los resultados del entrenamiento que estamos realizando.

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En el ducentésimo cuadragésimo sexto capitulo empezamos nueva semana, actualizamos deberes.

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En el ducentésimo cuadragésimo quinto capitulo tenemos que ir pensando en cambiar de zapatillas porque las que tengo están llegando a su fin.

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En el ducentésimo cuadragésimo cuarto capitulo vamos a comentar a que ritmo correremos la media maratón. Nos queda nada.

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