En el ducentésimo cuarto capitulo os cuento cómo fue mi experiencia de la salida del Domingo Los que queráis volver a realizar el plan lo […]
EscucharCorriendo a NY
Semana 0
En el ducentésimo tercer capitulo arrancamos. Esta semana va a servir para entender el funcionamiento del plan y empezar a movernos. ¿Os apuntáis? Los que […]
Escuchar¿Polarizado? Uhmmm…
En el ducentésimo segundo capitulo David nos plantea las dudas que le surgen con este tipo de entrenamiento que plantea Jose Luis y como adaptarlo […]
EscucharExplicacion Plan Polarizado
En el ducentésimo primer capitulo empezamos con el plan polarizado. Hoy os doy las primeras pinceladas. Los que queráis volver a realizar el plan lo […]
EscucharQue bonito es estar motivado
En el ducentésimo primer capitulo explicamos lo increíble que es estar motivado y entrenar sin problemas. Los que queráis volver a realizar el plan lo […]
EscucharEstamos de vuelta
En el centésimo nonagésimo noveno capitulo estamos ya de vuelta con nuevas energías para preparar una media maratón. Preparate que en una semana empezamos. Los […]
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