En el ducentésimo décimo sexto capitulo os comento las sensaciones después de 4 semanas de entrenamiento polarizado y las primeras señales de que esto empieza a coger velocidad.
Corriendo a NY
Videoanálisis. Series 1min cambiando zapatillas.
En el ducentésimo décimo quinto capitulo os traigo el análisis de las series de 1min que realizado con las siguientes zapatillas ADIDAS BOOSTHD, ADIDAS ADIZERO, ADIDAS ADIZERO con PLANTILLAS de CARBONO y como afecta al rendimiento.
Os dejo enlace al video youtube:
Nueva semana de entrenamiento. Semana 4
En el ducentésimo décimo cuarto capitulo os explico la nueva semana de entrenamiento y como ajustar sí no podemos cumplir un día.
Que reloj me compro
En el ducentésimo décimo tercer capitulo Jose Luis nos cuenta con la salida del apple watch las vueltas que le está dando a que reloj se compra
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Pequeño logro conseguido
En el ducentésimo décimo segundo capitulo os comento un pequeño logro que he conseguido a base de perder algo de peso.
Empiezan los colegios, entrenamientos a prueba.
En el ducentésimo décimo primer capitulo comentamos como al ser una semana de comienzo de los colegios, nos cambian las rutinas de entrenamiento.
