Corriendo a NY

En el ducentésimo segundo capitulo David nos plantea las dudas que le surgen con este tipo de entrenamiento que plantea Jose Luis y como adaptarlo a su situación.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40537864″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo primer capitulo empezamos con el plan polarizado. Hoy os doy las primeras pinceladas.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40510705″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el ducentésimo primer capitulo explicamos lo increíble que es estar motivado y entrenar sin problemas.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40489629″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo nonagésimo noveno capitulo estamos ya de vuelta con nuevas energías para preparar una media maratón. Preparate que en una semana empezamos.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40470388″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo nonagésimo octavo capitulo David nos cuenta el tipo de deporte que está practicando y como los está combinando.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40417114″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]

En el centésimo nonagésimo séptimo capitulo David vuelve de las vacaciones y nos cuenta cual es el plan previsto y como ha ido a nivel físico.

Los que queráis volver a realizar el plan lo podéis encontrar en el siguiente enlace:

https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

Con el código «ENTRENANDOANY»

Con el código «ENTRENANDOANY2020»

[spreaker type=player resource=»episode_id=40372074″ width=»100%» height=»200px» theme=»light» playlist=»false» playlist-continuous=»false» autoplay=»false» live-autoplay=»false» chapters-image=»true» episode-image-position=»right» hide-logo=»true» hide-likes=»false» hide-comments=»true» hide-sharing=»true» hide-download=»false» ]