En el centésimo sexagésimo tercer capitulo, Jose Luis Hoy nos trae la historia runner Christian Garcia (Patuflinx) y las primeras impresiones de la nueva metodología de entrenamiento de 3 días.
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Corriendo a NY
Stryd, ¡cómo me conoces!
En el centésimo sexagésimo segundo capitulo, David no cuenta un pequeño dolor que le ha salido en un entrenamiento y nos habla de la experiencia de Stryd después de estas 2-3 semanas de retomados los entrenamientos.
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2ª Semana Entrenamiento 10K + ….
En el centésimo sexagésimo capitulo, empezamos segunda semana de plan específico 10 K – Corriendo a NY junto a varias sorpresas. Código de descuento 10% en STRYD y ….
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Cuando haces pop, ya no hay stop
En el centésimo sexagésimo capitulo, David nos explica como se ha liado de nuevo con uno de los planes de entrenamiento de Jose Luis.
Cambios en Strava y TrainingPeaks
En el centésimo quincuagésimo octavo capitulo, Jose Luis habla de 2 programas de entrenamiento. Primero los cambios anunciados en Strava y la aplicación de gestión de entrenamientos TrainingPeaks donde podéis encontrarle como GodesPow y el plan que estamos siguiendo. Introduciendo el código «entrenandoany» se aplica un descuento del 20%.
Enlace a los planes:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans
Un pasito para atrás
En el centésimo quincuagésimo octavo capitulo, David nos cuenta como ha tenido que frenar un poco debido a un dolor en las últimas salidas y qué ha tenido que hacer.
