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Próximo plan de entrenamiento

por David Isasi  | julio 16, 2020  |  Corriendo a NY

En el centésimo octogésimo sexto capitulo comentamos como estamos terminando el plan del 10K y para agosto empezaremos entrenamiento polarizado. Os explico en que se basa y nos permitirá generar base para mejorar nuestra velocidad en largas distancias.

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