En el centésimo octogésimo sexto capitulo comentamos como estamos terminando el plan del 10K y para agosto empezaremos entrenamiento polarizado. Os explico en que se basa y nos permitirá generar base para mejorar nuestra velocidad en largas distancias.
En el octogésimo octavo capítulo recibo la contestación de Jose Luis a mi propuesta y plateo objetivos para el arranque del año.
En el nonagésimo segundo capítulo escucharemos me fue el entrenamiento de ayer y mi pelea con Xertonline para ver el entrenamiento programado.
En el tricentésimo octogésimo primer episodio ya estamos a 2 semanas y abrimos plazo de inscripción. Mecánica como las últimas veces ya […]
Hay momentos en la vida en los que hay que rendirse a la realidad y aceptar las cosas tal y como son. […]
