Corriendo a NY

En el centésimo octogésimo cuarto capitulo os contesto a preguntas que me habéis ido planteando durante estas semanas.

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En el centésimo octogésimo tercer capitulo toca un nuevo episodio del plan de entrenamiento del 10K. En el episodio de hoy os cuento los ejercicios a realizar en la semana 8, solo nos quedan solo 5 semanas para terminar, ya no hay excusa.

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En el centésimo octogésimo segundo capítulo hablo un poco de los estiramientos que estoy empezando a hacer ahora para reforzar la zona lumbar.

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En el centésimo octogésimo primer capitulo todavía estamos celebrando la carrera virtual y nos hemos liado con las camisetas…. Os cuento como vamos a continuar.

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En el centésimo octogésimo  capitulo David nos cuenta cómo fue su experiencia con la carrera del fin de semana

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En el centésimo septuagésimo noveno capitulo hacemos un resumen de como ha ido el dia de la carrera y hacemos el sorteo.

Los ganadores de un stryd han sido los dorsales 35 (Bernard) y 21 (Javier) y los ganadores de camiseta han sido los dorsales 28 (Tamara) y 37 (Javier).

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