En este sexto capítulo vamos a ver una serie de alimentos que por sus propiedades nutriciones resultan ser muy beneficios para nuestra salud. También vamos a desmantelar dos mitos alimentarios como son:
- La fruta que se come después de la comida fermenta.
- El agua que se bebe con la comida engorda.
Y por último veremos unos truquitos para mantenernos fresquitos este verano.
Este es el último episodio de esta temporada, en septiembre arrancamos con la nueva temporada donde volveré con nuevos temas de nutrición y desmontando más mitos sobre alimentación.