La leche es un alimento que tiene tantos seguidores como detractores. En el programa de hoy voy a desmentir muchos mitos que hay acerca de […]
#7 Tras el verano perdamos el peso ganado
Ya estoy de vuelta después de este paroncito estival. ¿Cómo os ha ido el verano? Este capítulo está dedicado a los que habéis cogido algunos kilitos […]
#6 Frutas de temporada
En este sexto capítulo vamos a ver una serie de alimentos que por sus propiedades nutriciones resultan ser muy beneficios para nuestra salud. También vamos a desmantelar […]
#5 Diferencia entre alergia e intolerancia alimentaria
En este quinto capítulo vamos a ver la diferencia entre tener una alergia alimentaria o una intolerancia alimentaria, ya que estos dos conceptos solemos mezclarlos alegremente sin […]
#4 Etiquetado nutricional
En este programa vamos a ver por qué es importante saber y conocer bien el etiquetado nutricional, para ello: Te explicaré en qué apartados te […]
#3 Dietas milagro
En este tercer capítulo vamos a tratar el tema de las dietas milagro, veremos las claves para detectarlas, veremos por qué funcionan y por qué […]