En el quincuagésimo noveno capítulo comento cómo veo imprescindible entrenar los músculos y hacerlos más fuertes para una carrera de larga distancia.
Entrenar los músculos y hacerlos más fuertes
También te puede interesar
En el centésimo quincuagésimo capitulo David nos habla de como se está planificando los entrenamientos diarios ahora que además está doblando entrenamientos […]
En el centésimo octogésimo segundo capítulo hablo un poco de los estiramientos que estoy empezando a hacer ahora para reforzar la zona […]
En el ducentésimo septuagésimo segundo capítulo Carlos estrena micrófono para contaros de qué van a ir las entregas de los viernes, me […]
En el centésimo vigésimo octavo capítulo nos explica Alejandro su experiencia en el maratón de Castellón, que sensaciones ha tenido durante la […]