En nuestra vida laboral también nos toca el papel de segundón en muchas ocasiones. Y las presentaciones no son una excepción.
Archivos diarios: enero 7, 2021
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En el ducentésimo sexagésimo séptimo capítulo estamos de vuelta. Feliz año y preparad las zapatillas que el lunes 11 empezamos preparación para 10K. Hoy os comento las bases del entrenamiento polarizado para los nuevos. Podéis encontrar todo el plan en: https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans