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Semana 5 – Ultima semana Fase I

por David Isasi  | febrero 8, 2021  |  Corriendo a NY

En el ducentésimo octogésimo octavo capítulo empezamos ultima semana de la fase I, semana suave antes de la fase de carga. Aprovecho para analizar las 4 semanas de entrenamiento de David.

Podéis encontrar todo el plan en:
https://www.trainingpeaks.com/coach/godespow-entrenamientoporpotencia#trainingplans

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