En el sextigentésimo noveno episodio Laura nos cuenta como ha vuelto a correr a pesar del calor y si es posible aclimatarnos a éste.
Mantenimiento
En el sextigentésimo octavo episodio empezamos 4-5 semanas de «falsas vacaciones». Como los cuadernillos de verano cuando se suspende en verano. Para algunos vacaciones ,para […]
Modo conservador ON
En el sextigentésimo séptimo os cuento que esta vez voy a hacer la carrera en modo conservador, incluso he bajado un poquito la recomendación de […]
Powerade rojo
En el sextigentésimo sexto episodio Laura explica para dummies el tema del agua y las sales durante la carrera y de paso se mete veladamente […]
Disfrutando del running
En el sextigentésimo quinto episodio os cuento qué estoy haciendo estos días donde no hay ningún objetivo a corto plazo.
Tirada larga post-media maraton. Flying Free
En el sextigentésimo cuarto episodio cuento como vamos a enfocar los entrenamientos para la maratón de valencia, pero tranquilos que será en agosto. Tb os […]