En el septuagésimo sexto capítulo os cuento lo importante que es para mi estár centrado en lo deportivo y no tener problemas que perturben la progresión.
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Emilcar va a Madrid
Cuatro días en Madrid dan para mucho, en concreto para quedarme sin cargador, con la batería externa descargada y además con una serie de errores en las suscripciones de Weekly que han afectado a más de 80 usuarios. Todo muy bien.
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Pasar de la noche oscura al luminoso dia
En el septuagésimo quinto capítulo os cuento cuanto ha cambiado mi estado de ánima en 24h únicamente volviendo a la rutina habitual.
Sedentarios
Somos más sedentarios de lo que deberíamos. En este capítulo hablo sobre ello, y os cuento las recomendaciones generales para evitarlo. ¿Os habéis planteado si hacéis suficiente actividad física? Yo reflexiono sobre la mía con vosotros, y también sobre la alimentación, factor importante de la mano del sedentarismo a tener en cuenta. Si queremos vivir una buena vida tenemos que hacer un esfuerzo por mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones!
Para aquellos que queráis consultar la guía en la que me baso, aquí tenéis el enlace: http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/actividadFisica/actividad/home.htm
Diario de Rorschach
Dos historias de iCloud
Este fin de semana en Madrid atendiendo los Podcast Days ha dado mucho de sí en historias sobre podcasting, pero también en historias puramente tecnológicas. Hoy os presento dos de ellas.
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