Corriendo a NY

En el ducentésimo trigésimo capitulo empezamos la semana con el plan de entrenamiento que nos toca. Esta semana es una de las más duras del planning. Estamos a mitad y no hay que fallar.

En el ducentésimo duodécimo octavo capitulo resolvemos la duda de David. ¿Potencia media o potencia normalizada?

En el ducentésimo duodécimo noveno capitulo expongo una duda que tengo a ver si Jose Luis me la puede resolver.

En el ducentésimo duodécimo séptimo capitulo os explico cómo fue la salida del Domingo y los motivos por los que no me gusta cambiar las rutinas de entrenamiento.

En el ducentésimo duodécimo sexto capitulo hemos dejado atrás las primeras 6 semanas de adaptación y empezamos el mes de octubre y noviembre de alta carga de entrenamiento. ¡¡¡Hoy os cuento la primera semana!!! Animo que vamos a tope.

En el ducentésimo duodécimo quinto capitulo hacemos una puesta al dia de como van los objetivos y planteamos un objetivo para fin de año.