En el ducentésimo duodécimo séptimo capitulo os explico cómo fue la salida del Domingo y los motivos por los que no me gusta cambiar las rutinas de entrenamiento.
Corriendo a NY
Semana 7 de entrenamiento
En el ducentésimo duodécimo sexto capitulo hemos dejado atrás las primeras 6 semanas de adaptación y empezamos el mes de octubre y noviembre de alta carga de entrenamiento. ¡¡¡Hoy os cuento la primera semana!!! Animo que vamos a tope.
Salidas nocturnas
En el ducentésimo duodécimo quinto capitulo hacemos una puesta al dia de como van los objetivos y planteamos un objetivo para fin de año.
Carlos – Maratoniano
En el ducentésimo duodécimo cuarto capitulo traemos la historia de Carlos Saez que el pasado domingo realizo en solitario la maraton Virtual de Londres. Nos explicará su experiencia como corredor.
In reply To……Nutrición
En el ducentésimo duodécimo tercer capitulo escucharemos a Carlos Cámara darnos respuesta a un episodio anterior en que dábamos unos consejos para perder peso.
Semana 6 de entrenamiento
En el ducentésimo duodécimo segundo capitulo afrontamos una nueva semana de entrenamiento para la media maratón. Esta semana será más suave después de las 6h de la semana anterior. Empezaremos en lunes con descanso… pero el resto de días nos tocará apretar.
