En el ducentésimo duodécimo segundo capitulo afrontamos una nueva semana de entrenamiento para la media maratón. Esta semana será más suave después de las 6h de la semana anterior. Empezaremos en lunes con descanso… pero el resto de días nos tocará apretar.
Corriendo a NY
La sal de la vida
En el ducentésimo duodécimo primer capitulo, hablamos de dietas y de sal.
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Wallapop
En el ducentésimo duodécimo capitulo, avisamos de que tengáis cuidado con wallapop que me la han colado…. además, también hablamos de hidratación
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Si esto me lo dicen hace un mes, no me lo creo.
En el ducentésimo décimo noveno capitulo, David nos cuenta el balance después del primer mes y sobre todo, después de la salida del Domingo.
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Semana 5 – Nueva semana de entrenamiento
En el ducentésimo décimo octavo capitulo estamos lanzados con una nueva semana de entrenamiento con series, cuestas, y tirada larga.
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Aprovecha los dias de mierda
En el ducentésimo décimo séptimo capitulo explico en que cosiste está técnica para aprovechar esos días complicados que estas a muchas cosas y que pueden servir para ayudar con la dieta.
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