En el ducentésimo sexuagésimo os hablo del final de las zapatillas actuales y las nuevas que me esperan de regalos navideños. Además cada vez falta […]
EscucharCorriendo a NY
Media Maraton – Resumen final del planning
En el ducentésimo quincuagésimo noveno capitulo revisamos como me ha ido el plan polarizado de 3 meses para preparar la media maratón. Hemos respetado el 80% […]
EscucharLa semana del miedo
En el ducentésimo quincuagésimo octavo capitulo hablamos de los miedos que aparecen en la semana de la carrera. Además cada vez falta menos para la carrera. […]
EscucharUltima semana de entrenamiento para 1/2 Maratón
En el ducentésimo quincuagésimo séptimo capitulo empezamos la ultima semana de entrenamiento donde lo importante será tener la cabeza fría. El trabajo ya lo tenemos realizado, […]
EscucharRutinas imposibles de cumplir
En el ducentésimo quincuagésimo sexto capitulo hablamos de los últimos días de preparación para la carrera del dia 13-12-20. Además cada vez falta menos para la […]
Escuchar¿Entrenamiento por la mañana o por la tarde?
En el ducentésimo quincuagésimo quinto capitulo os cuento como quiero organizarme para entrenar la semana q nos queda antes de la media maratón. Además cada vez […]
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