Capítulo 170. Manuel estrena el capítulo con una reflexión sobre la clase política, es evidente la evolución que estamos viviendo en este mundo. Emilcar con Bizum, desde el uso de los comercios y como según la plataforma, este no es el adecuado. Javier cierra con el Sofagate, el desprecio por parte de Turquí a la presidenta de la comisión europea por ser mujer y lo que ha sacudido este gesto.
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Entrenamiento Cruzado
En el tricentésimo quincuagésimo tercer episodio, os cuento la importancia del entrenamiento cruzado, entrenamiento de fuerza para el corredor…. y más para la preparación de distancias largas.
¿Habré llegado al limite de peso?
En el tricentésimo quincuagésimo segundo episodio, os cuento por qué creo que he llegado al límite del peso que debo tener.
Revue y las newsletter de hoy en día
Capítulo 1983 en el que no vengo a descubriros el auge de las newsletter desde hace algunos años, pero sí a contaros cómo estamos empezando a planificar una para Emilcar FM que se una a la mía personal en esta aventura de volver a la letra escrita.
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Ya tengo como llevar el agua en carrera
En el tricentésimo quincuagésimo primer episodio, os cuento la solución que he encontrado para llevar agua para las carreras.
https://www.peoplesapiens.es/cinturon-portaobjetos-lurbel-pro-line/
Así es iOS 14.5
Capítulo 1982 en el que os cuento las principales características de iOS 14.5, el nuevo sistema operativo para nuestros iPhone que Apple lanzó ayer, junto con watchOS 7.4 y sistemas equivalentes para cualquier dispositivo con una manzana tatuada.
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