En el ducentésimo quincuagésimo octavo capitulo hablamos de los miedos que aparecen en la semana de la carrera.
Además cada vez falta menos para la carrera. Para apuntaros seguid el enlace: godespow.com
Corriendo a NY
Ultima semana de entrenamiento para 1/2 Maratón
En el ducentésimo quincuagésimo séptimo capitulo empezamos la ultima semana de entrenamiento donde lo importante será tener la cabeza fría. El trabajo ya lo tenemos realizado, ahora es el momento de estar tranquilos y seguir con el planning.
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Rutinas imposibles de cumplir
En el ducentésimo quincuagésimo sexto capitulo hablamos de los últimos días de preparación para la carrera del dia 13-12-20.
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¿Entrenamiento por la mañana o por la tarde?
En el ducentésimo quincuagésimo quinto capitulo os cuento como quiero organizarme para entrenar la semana q nos queda antes de la media maratón.
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2 semanas para disfrutar
En el ducentésimo quincuagésimo cuarto capitulo celebro que haya terminado ya la semana más dura de entrenamiento y nos enfocamos en estas 2 semanas de preparación del cuerpo para llegar descansado y fresco a la carrera.
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No cometer ningún error a 15 días
En el ducentésimo quincuagésimo tercer capitulo os cuento el error de entrenamiento que me ha pasado a 15 días. Que os sirva de consejo para saber lo qué no tenéis q hacer
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